皆様、リモートワーク生活慣れましたでしょうか…？
リモート化の恩恵で総じて時間にゆとりができているのですが、細かく入ってくるチャットやテレカン、情報の渦で意外と集中力が途切れがち。生来の怠惰さもあいまって、私は生産性がスーパークソな日も多く過ごしております。

そんな中、お互いの集中できる時間＝ピークゾーンを共有し、それぞれの生産性を守ろう！という思いやりプロジェクトをKonel  出村光世さんが立ち上げられました。

先日公開されたサイトでは様々な分野で働く人々のピークゾーンが掲載されており、自分も時間を晒してます。

私は割と朝型で、夜ふかし多いのに集中して作業はかどるピークゾーンは（会社員の頃の習慣が残っているのか）午前9:00-11:30ごろです。チベーションが高い日は朝からモリモリ作業をこなし、お腹がすくまでゾーンが続く、食い意地ドリブン稼働……

その他の集中ノウハウとして、次のようなものもご紹介しております▼

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・ポモドーロ・テクニック：
やりたくない膨大な作業（事務作業など）に向き合わないといけない際に使う。
25分作業、5分休憩のサイクルを繰り返すことで集中力が持続する。Tomato Oneというアプリを時間管理に使う。

・パワーナップ：
仕事が積み重なっている時に集中力が切れてくると、パワーナップ（意識の高い昼寝）をして25分だけ横になると復活して、夜まで働ける。

・自分の欲望のままに過ごす：
繁忙期でない時期だと、自分の欲望のままに過ごした方が結果的にはかどる＆幸福度も高いことが多い。
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自分も集中力や生産性にはよく頭を悩ませており、以前書いた記事を貼っておきます。「マルチタスクは時間汚染」というパワーワードを知ってから、なるべく「あれもこれも」と意識が散漫にならないように気をつけてます。

日本経済新聞でもテレワーク特集が。

気分転換のつもりがダラダラしてしまったりと誘惑の多い自宅ワークですが、生産性向上のためのTipsや皆さんの集中できる時間帯など私も興味あるのでぜひ教えて下さい😃