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SNSへのアクセスを制限したら平和が訪れた件

ふと思い立ってSNS(特にTwitter)からログアウト&アプリ削除

めちゃくちゃやることあるけどいろんな情報や連絡で気が散り全然片付かない。深い集中力を保たないとマジでやばい。しかしふと気がつけばTwitter開いている自分。なんなのこの自己矛盾……。

気付いてしまったが最後、衝動にかられ、以下のアクションをとりました。

・スマホからTwitterアプリ削除
・PCブラウザからも基本ログアウト(告知など用が済んだらすぐログアウトし、ログイン→閲覧までの障壁を上げる)、さらにリアクション通知オフ
・スマホ&PC含むあらゆるアプリの通知も基本オフ(カレンダーや防災情報など、ライフライン以外はオフ)

これを試してみたところ、QOLと時間密度がバク上がりし、平和と集中できる環境が一瞬で爆誕しビビりました。普段俺たちはいかに集中力を妨げられていたのかと……
以前こちらの記事でDaigoさんの時間管理術もまとめてみましたが、本当に時間を細切れにする(時間汚染)のは良くないんだなと実感しました。

この情報化社会。様々な通知や宣伝が飛び込み、「これを変え」「これを見ろ」と押し寄せてくる。
そんな環境下で集中することはなかなか難しいため、ある程度自衛するのが必要なんだなと気付いた次第です。

Gmailは頻繁に確認しております&Facebookも連絡をちょくちょく確認してはおりますので、お仕事関連での連絡はなるべくすぐにお戻しできるようにいたします。

何卒よろしくお願いいたします。

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メディアアーティスト、妄想インベンター。弔いロボや喘ぐ大根、仮想通貨奉納祭など謎の発明品多数💡文化庁メディア芸術祭優秀賞、アルスエレクトロニカ栄誉賞、総務省異能など。 日本経済新聞COMEMOキーオピニオンリーダー http://etsuko-ichihara.com/

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