体が欲するものを食べ、しっかりと寝る。ー一言切り抜きfrom日経＃４６

2018年8月25日 21:23

８月１４日の日経のスポートピアの連載。伊東勤さんのコラムより。

プロスポーツ選手がいう「体が欲するものを食べ、しっかりと寝る。これが基本。」には

説得力がある。

そうしましょう。

今日はおやすみなので、これをアップしてみました。

全文はこちら。↓

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体が欲するものを食べ、しっかりと寝る。ー 一言切り抜きfrom日経＃４６