「2023年こそ、NISAを始めよう」「投資を始めよう」などと考えている人は多いでしょう。ですが、実際に行動に起こす前に、証券会社の口座を開設させるのがめんどくさいなど大きなハードルが立ちはだかるものです。初めてのことも、いったん習慣になってしまえば、歯磨きをするほど簡単にできるものです。習慣化させるためにどのようにすればよいのか考えてみます。

• 習慣化させるために設けているマイルールを教えてください。

習慣化が難しいものに関しては専門家の力を頼ることも一つだと感じます。当たり前のようにできる人に導かれて行動を起こせば、一つ一つを積み重ねるだけの作業に変わります。また、自分でやるととてつもない時間がかかることも、専門家が短い時間でやってくれることもあります。

また、実際に痛みを伴う経験をすると怠け心を乗り超えることができる場合もあります。例えば、私は経費の精算をかなり溜めてから行う悪い習慣がありました。そうすると、1年前の経費などなんだったか忘れてしまったり、レシートの印字が薄くなってしまっていたり、紛失をしたりと、経費にできない支出も出てきます。こうした痛みが積み重なり、経費を使ったらすぐに写真にとって、ファイルにアップロードするようになりました。そうすることで、少なくとも証拠がなくなっているということは防ぐことができます。

• 目標を継続させるためのコツはありますか？

目標から逆算をして、中間値点でどうなっている、１ヶ月後は、１週間後は、など小刻みに刻んで行動を起こしていくことだと思います。進捗がよくない場合はやり方を変える、計画を変えるなどの軌道修正をすればよいでしょう。

• 2024年から新たに挑戦したいことを教えてください。

2023年は様々なことに手を出しすぎて苦しくなってしまいました。その結果、交通事故に遭ってしまったりと（幸い鎖骨骨折ですみましたが）、なんだかストレスが色んなところに出てしまったのかなと反省をしました。

1日の人と会う予定はどんなに多くても2〜3個までに絞り、時間も十分に余裕を取るなど絞り込みをしたいと思います。

生きていて、限りある時間、エネルギー、お金などの配分をしっかりと見直し、必要がないところにはリソースをかけ過ぎないようにしたいです。また、ワクワクすること、挑戦したいことに関しては、お金のことは考え過ぎずにチャレンジをしてみたいと思います。

#COMEMO #＃新しいことの習慣化