継続のコツはやらないことを決めること
今日、「継続」をテーマに才流の栗原さんと対談をしました。
この対談で話していないけど、後から考えると自分が一番意識していることをnoteに書いておきたいと思います。
自分が継続力があるとしたら、これを意識しているからだと思っています。
やらないことを決める
当たり前ですいません。
でも、これは本当に大切だと思ってます。
時々、「すごくストイックですよね」と褒めて頂くこと多いのですが・・・自分はそんなことないですよ。
昼寝したいし、Netflixでテラスハウスをずっと見ていたいし、YouTubeたくさん見たいし・・と楽したい欲はたくさんあります。
自分はストイックなわけではなく、やることを意識的に絞っているだけだと思っています。
時間は有限なので、続けることを決めたら、やらないことを決めるようにしています。
例えば、マーケティングトレースの活動を継続するためには、
・テレビや動画を見る回数を減らす
・飲み会に行く回数を減らす
・Newspicksにかける時間を減らす
・料理する時間を減らす
・旅行に行く時間を減らす
など、意識的に何かしらの活動を減らして、マーケティングトレースを継続することに注力しました。
本当は、全部やりたいですよ。
でも、全部やる時間はないので、1つのことに集中して継続することを選んだだけです。
1つのことに集中することが良いとは限りません。
代わりに失っていることはたくさんあると思うので。
お伝えしたかったことをまとめると
継続するのであれば、
・他のことを削る・減らすこと
・他のことを削る・減らしてでも継続したいことなのかを考える
ことが大事なのだと思っています。
結局、ルーチンをつくること=時間の優先順位を決めること
なのではないかと考えています。
以上、継続することのポイント補足でした!